Categoria: Dietas

Conhecendo A Dieta Paleo: Como Funciona, Cardápio E Receitas

A criatividade é um atributo magnifico que potencializa o homem. E como um belo exemplo disto podemos destacar a dieta Paleo, onde toda a rotina alimentar é fortemente baseada na alimentação dos nossos ancestrais, especificamente do tempo paleolítico (por isso recebeu esse nome). Sobretudo, muitas questões tem sido levantadas acerca da dieta Paleo, isso em decorrência …

Dieta do Limão: Veja Como Fazer

A dieta do limão tem atraído muitos seguidores com o passar do tempo. Uma proposta que agrega a promessa de benefícios para a saúde, e também o emagrecimento sem riscos. No entanto, tomar alguns cuidados é algo imprescindível para quem está interessado na dieta do limão. Foi pensando nisto que o Guia do Emagrecer elaborou esse artigo. A …

Shake Hinode Emagrece?

Quando o assunto é emagrecer, ser uma pessoa que consegue alcançar sucesso com esse objetivo é algo completamente gratificante e que pode proporcionar muita satisfação. Ao longos dos anos, muitas estratégias e investimentos pessoais são adotados para perder peso, e além disto, conseguir emagrecer com saúde. Essa é a grande expectativa. Para exemplo bem claro temos …

Alimentos Termogênicos Emagrece? Descubra Sobre Eles

Hoje em dia a qualidade de vida tem sido uma das pautas mais frequentes, repercutida entre os indivíduos. Afinal, quem não deseja melhorar suas próprias condições de vida? É extremamente benéfico! E quando o assunto é qualidade de vida não podemos deixar de lado os cuidados com uma alimentação adequada. Foi pensando nisto que este artigo …

A Dieta Low-Carb Emagrece? Saiba Como Funciona

A dieta Low-Carb é amplamente conhecida e utilizada a um tempo bem considerável, extremamente benéfica, contribui para a regulação alimentar de muitas pessoas. Diferente do que muitos possam pensar, a dieta Low-Carb é capaz de proporcionar bons recursos para as pessoas que desejam perder peso de um modo saudável. Aqui será possível obter um esclarecimento sobre …

Jejum Intermitente Emagrece? Saiba Como Funciona

É comum se ouvir falar de um tipo específico de jejum, o Jejum Intermitente. Essa é uma prática adotada por muitos que garantem a conquista de bons resultados no emagrecimento de forma rápida, segura e prática. O hábito de jejuar auxilia os indivíduos a repensarem o modo como estão se alimentando, o que contribui para uma …

O Que Você Precisa Saber Sobre A Dieta Cetogênica

Para surpresa de muitas pessoas, a dieta cetogênica, que atualmente é bem difundida e conhecida, foi desenvolvida com o propósito inicial de auxiliar no tratamento de crianças portadoras de epilepsia. Com o advento de diversos estudos sobre os benefícios dessa dieta, chegou-se à conclusão de que a mesma também apresentou boa eficiência no combate de distúrbios …

Emagrecer tomando shake é possível?

Existem dietas do shake e elas realmente funcionam, muitas permitem que você possa perder vários quilos em uma semana sem prejudicar a sua saúde. Por isso a seguir daremos algumas dicas de como emagrecer tomando shake, que irão lhe ajudar a perder a barriga rapidamente. Sobre a dieta do shake A dieta do shake permite que …

Dieta da proteína – Veja as vantagens e desvantagens

A dieta da proteína, conta com vantagens e desvantagens, por isso vamos ver mais sobre o assunto a seguir. Este tipo de dieta, foi elaborada por americanos especialistas no assunto, e a proposta é se oferecer uma redução drástica de carboidratos diariamente. Eles defendem que utilizar uma ausência de carboidratos o corpo começa então a eliminar …

Como Fazer a Dieta Dukan

A Dieta Dukan também é conhecida como a Dieta Francesa ou ainda Prototal, ela foi criada há pelo  menos dez anos pelo nutricionista francês que deu o nome a dieta, Pierre Dukan. Esta dieta segue uma mesma linha que a Dieta Atkins onde existe uma drástica redução dos consumos de carboidratos e ainda uma boa priorização …