Conhecendo A Dieta Paleo: Como Funciona, Cardápio E Receitas

A criatividade é um atributo magnifico que potencializa o homem. E como um belo exemplo disto podemos destacar a dieta Paleo, onde toda a rotina alimentar é fortemente baseada na alimentação dos nossos ancestrais, especificamente do tempo paleolítico (por isso recebeu esse nome). Sobretudo, muitas questões tem sido levantadas acerca da dieta Paleo, isso em decorrência …

Chá Mate Emagrece? Descubra Os Benefícios

A erva-mate, cujo nome científico Ilex paraguariensis, trata-se de um vegetal oriundo das aquifoliáceas, árvores típicas da porção subtropical do Paraguai.  A erva-mate também é bem presente em outros países da América do Sul, como o Brasil, Uruguai, Bolívia e Chile. No Brasil, a erva-mate ficou popularmente conhecida e conseguintemente comercializada como chá mate, uma bebida …

Dieta do Limão: Veja Como Fazer

A dieta do limão tem atraído muitos seguidores com o passar do tempo. Uma proposta que agrega a promessa de benefícios para a saúde, e também o emagrecimento sem riscos. No entanto, tomar alguns cuidados é algo imprescindível para quem está interessado na dieta do limão. Foi pensando nisto que o Guia do Emagrecer elaborou esse artigo. A …

Conhecendo Os Alimentos Alcalinos

Manter uma boa alimentação é fundamental na garantia de maior qualidade de vida. Para uma alimentação saudável e equilibrada é imprescindível tomar alguns cuidados no dia-a-dia, além de promover bons hábitos alimentares. Uma proposta bem relevante para uma boa alimentação é o consumo de alimentos alcalinos. E foi pensando nesta questão que o Guia do Emagrecer …

Drenagem Linfática Emagrece?

Combater o inchaço, a gordura localizada e a retenção de líquido tornou-se algo bem prático com o surgimento da drenagem linfática. Mas, para muitos ainda restam dúvidas sobre o que é, quais os benefícios, as indicações, entre outras questões que sempre surgem sobre esse procedimento. Foi pensando nisto que o Guia do Emagrecer decidiu preparar esse …