Como emagrecer sem malhar

O processo de emagrecimento consiste em gastar mais calorias do que as consumidas por dia, embora seja recomendado malhar para queimar um número maior de energia, é possível emagrecer sem malhar, ou seja, sem fazer nenhuma atividade física. Mas não pense que você não irá precisar fazer nada, até porque serão necessário alguns esforços, como, por …

Cuidados ao tentar emagrecer

A rotina diária é de imensa correria por conta das inúmeras tarefas que todos desempenham nos últimos tempos e com o processo de emagrecimento não poderia ser diferente. Contudo é imprescindível tomar alguns cuidados com o seu corpo para que esta perda de peso seja apenas benéfica e não traga nenhum problema para a sua saúde. …

Conheça os Benefícios de estar no peso ideal

Os benefícios da manutenção de um peso corporal saudável são numerosos, não só para a qualidade de vida, mas também um maior tempo de vida. Fisicamente e emocionalmente, um peso corporal acima do ideal é um fardo, mas é algo que pode ser evitado ou reduzido. Além da diabetes, a obesidade pode causar danos emocionais para a pessoa, assim …

Está no ar o Guia do Emagrecer

Olá pessoal, hoje entra no ar o site “Guia do Emagrecer“, o mesmo estará trazendo dicas e soluções para quem deseja emagrecer de verdade, sabemos que estar acima do peso é algo que incomoda muita gente, por isso resolvemos reunir neste site dicas simples e objetivas, mas de grande qualidade para que você possa alcançar o …